Офтальмолог Шилова предупредила о риске ухудшения зрения из-за работы при слабом освещении
pixabay.com  /  newarta

По словам специалиста, работа за ярким экраном в темном помещении способствует утомляемости глаз, поскольку человек постоянно вынужден сосредотачиваться на объектах разной освещенности. В качестве примера Шилова привела ситуацию, когда приходится переводить взгляд с монитора на клавиатуру и обратно.

«Органы зрения не успевают перестраиваться с такой большой скоростью — чтобы зрачки расширились и привыкли к яркому свету нужно пять секунд, чтобы сузились для темноты требуется до пять минут», — объяснила офтальмолог в интервью «Газете.Ru».

В результате может наблюдаться переутомление, покраснение глаз, головная боль, а также снижение качества зрения. Кроме того, для глаз опасно потребление небольшого количества воды, из-за чего в организме образуются сухость и дискомфорт.

Рейтинг@Mail.ru