Кардиолог Кондальская назвала объятия и вкусную пищу способами замедлить старение организма
pixabay.com  /  PublicDomainPictures

Также на помощь придут общение с детьми и здоровое питание. По словам специалиста, скорость и глубина негативных возрастных изменений связаны с вялотекущим воспалительным процессом.

"Из-за постоянного характера воздействия стрессорных факторов такое воспаление считается хроническим, практически не проявляется внешне и имеет стертую клиническую картину», — объяснила медик в беседе с «Газетой.Ru».

В результате такого хронического воспаления происходят возрастные изменения иммунной системы — так называемый «оксидативный стресс». Он подразумевает нарушение тонкого баланса активных форм кислорода — свободных радикалов и антиоксидантов в клетках. Однако помимо своевременной диагностики, замедлить старение помогут антистрессовые техники и здоровый образ жизни, заключила Кондальская.

Рейтинг@Mail.ru