Хурма может быть опасна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диабете
pixabay.com

Ягода содержит много сахара, поэтому людям с диабетом не следует есть много этого лакомства. Язва или гастрит не являются противопоказаниями для употребления хурмы, в ней мало кислот и она не раздражает слизистые. Но людям с проблемами в сфере ЖКТ рекомендуется уменьшить количество ягод или исключить их из рациона. Хурма обладает вяжущим свойством, ее мякоть в кишечнике склеивает содержимое, что может привести к закупориванию кишечного тракта.

Хурма очень полезна, в ней много каротиноидов и полезных минералов, которые укрепляют стенки сосудов. Витамин А и С поддерживают иммунную систему организма. Кроме того, хурма обладает мочегонным эффектом, магний и калий восстанавливают водно-электролитный баланс.

Рейтинг@Mail.ru