Врач Тутельян назвал россиянам самые вредные новогодние блюда
pixabay.com

Во время празднования Нового года следует есть больше фруктов, зелени и овощей. Традиционный салат оливье и холодец могут навредить, если употреблять их в больших количествах. После приема пищи у человека должно оставаться легкое чувство голода, подчеркнул Тутельян.

«Если человек пришел голодный, набросился и съел миску холодца, там много жира, значит, это опять удар по печени и поджелудочной железе», — подчеркнул врач.

К особенно вредной пище на новогоднем столе диетолог отнес колбасу и ветчину. Эти продукты в большом количестве могут ударить по организму даже здоровых людей. Гражданам с гипертонической болезнью нужно быть осторожными с поеданием солений — такая еда задерживает жидкость в организме.

Рейтинг@Mail.ru