Диетолог Мотова указала на неэффективность некоторых полезных привычек
pixabay.com

В своем Instagram специалист привела следующий пример: некоторые люди могут избегать жареных продуктов из-за боязни канцерогенов, но при этом не ограничивают употребление алкоголя. Именно спиртные напитки являются главным канцерогеном, указала на противоречие врач.

По словам Мотовой, не стоит исключать любые углеводы и сахар, но при этом продолжать курить или поддерживать пассивное курение. Надуманные ограничения не приведут к здоровью, нужно учитывать и такие факторы, как генетика, образ жизни, подытожила специалист.

Рейтинг@Mail.ru