Неприятные разговоры во время еды могут навредить пищеварительной системе
freepik.com  /  bearfotos

Многие считают, что пищу нужно употреблять, пока она не остыла. Однако еда «с пылу с жару» может обжечь слизистую рта. Некоторые люди зачастую питаются в спешке. Из-за этого увеличивается нагрузка на кишечник и желудок. Во время приема пищи не нужно торопиться, особенно тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Иногда родители заставляют детей есть не слишком вкусную, но полезную еду. Во взрослом возрасте люди отказываются от таких блюд, что может привести к несбалансированному питанию. В ежедневном рационе должны быть овощи, мясо и фрукты. Не рекомендуется смешивать горячие и холодные блюда и напитки. Навредить здоровью и испортить пищеварение могут даже неприятные разговоры во время трапезы, пишет Planet Today.

Рейтинг@Mail.ru