Ученые из университета Цукуба заявили, что бег улучшает приток крови к головному мозгу
vk.com/ Дмитрий Гузанов

Ученые решили установить более точное влияние этого вида физической активности на жизнь современного человека. Для этого исследователи воспользовались цвето-словесным словарем Струпа. Для проведения эксперимента они привлекли группу добровольцев.

Волонтеров пригласили на небольшую пробежку, во время которой ученые фиксировали данные об изменениях кровообращения, связанных с работой их мозга. В конечном итоге оказалось, что спустя 10 минут умеренного бега у участников эксперимента уменьшились затраты времени реагирования на цветовые помехи. А после этого занятия волонтеры отметили, что у добровольцев заметно улучшилось настроение.

Данное исследование в очередной раз подтвердило пользу бега для здоровья. Кроме того, оно заложило основы исследования значимости бега в эволюции предков современных людей.

Рейтинг@Mail.ru