Эксперты Центра общественного здоровья Карелии рассказали о пользе хурмы для иммунитета
pixabay.com

Употребление свежих фруктов в зимний сезон крайне необходимо для организма, поскольку способствует укреплению иммунитета и положительно сказывается на общем состоянии здоровья. По словам специалистов, хурма за счет калия также полезна для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность», — цитирует экспертов Пятый канал.

Кроме того, в хурме содержится больше пищевых волокон и полезных микроэлементов в сравнении с яблоками, благодаря чему данный фрукт подходит и для людей с расстройствами пищеварительной системы. В этом продукте еще можно найти витамины групп А, С и P, которые поддерживают иммунитет зимой.

Рейтинг@Mail.ru