Диетолог Соломатина посоветовала выбирать для новогоднего салата сельдь без заливки
pixabay.com

Специалист отметила, что лучшим решением будет выбрать рыбу, в которой меньше всего дополнительных ингредиентов. Она подчеркнула, что в баночной сельди зачастую присутствует множество добавок.

«Лучше, чтобы была только сельдь, соль и консервант. Сейчас бензоат натрия везде добавляют, этого не избежать. Лучше выбирать сельдь без заливок», — объяснила диетолог.

По ее словам, для приготовления салата на Новый год подойдет бочковая сельдь. Однако при выборе стоит всегда обращать внимание на свежесть рыбы, передает «Вечерняя Москва».

Диетолог Маргарита Макуха посоветовала заменить колбасу на говядину при приготовлении новогоднего оливье. Этот ингредиент сделает салат полезнее.

Рейтинг@Mail.ru