Лапша быстрого приготовления оказалась способна вызывать депрессию и старение
wikipedia.org  /  Eptalon / CC BY-SA 3.0

Лапша быстрого приготовления может спровоцировать множество хронических заболеваний. По словам диетолога Гинзбурга, регулярное потребление этого продукта снижает продолжительность жизни. Мука, из которой производят такую лапшу, является глубоко переработанной, а баланс кислот омега-6 и омега-3 смещен в пользу первых.

«При нарушении в организме баланса омега-3 и омега-6 в пользу последнего происходит раннее старение, появляются сердечно-сосудистые заболевания, портится настроение, возникает тревожность, депрессии», — заметил Гинзбург в комментарии URA.RU.

Диетолог посоветовал в случае нехватки времени варить каши, которые готовятся в течение 5 минут. Этот продукт можно добавлять в ряженку или кефир.

Рейтинг@Mail.ru