Пять продуктов могут вызвать тревожное расстройство
pixabay.com

В первую очередь это алкоголь, который плохо влияет на кишечник. Злоупотребление алкоголем приводит к снижению количества полезных бактерий в пищеварительной системе. При этом после употребления спиртного всегда происходит ухудшение настроения. Об этом сообщается в портале Eat this, Not That!.

Для кишечника также вредны сладкие продукты, в числе которых пончики, газировка, печенье и сладкие соки. Из-за большого количества сахара в кишечнике размножаются вредные бактерии, что приводит к вздутию живота и другим нежелательным эффектам. Это в свою очередь сильно портит настроение. Также настроение портят подсластители, мясные продукты, соевое масло.

Рейтинг@Mail.ru