Лимон, свекла и зеленый чай помогут избежать развития болезней печени
pixabay.com

Здоровье печени крайне важно для нормального функционирования организма, так как этот орган отвечает за большое количество разных процессов, в том числе за синтез жиров, белков и углеводов. Также печень необходима для детоксикации и очистки крови.

Поэтому нужно поддерживать ее здоровье, для чего требуется придерживаться определенного рациона. Так, специалисты советуют есть свеклу, поскольку ее сок защищает от отложений жира в печени и окисления, передает Al Arabiya.

Кроме того, пользу несет и лимон, который богат витамином C. Данный элемент в качестве нейтрализатора стимулирует выработку глутатиона. К перечню необходимых для печени продуктов относится и зеленый чай, насыщающий антиоксидантами, которые помогают предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени.

Рейтинг@Mail.ru