Овсянка и яйца на завтрак помогут восстановиться после похмелья
pixabay.com

Медицинские специалисты считают, что лучше всего включить в завтрак яйца и овсяную кашу. Эти продукты богаты питательными веществами, а также содержат цистеин — аминокислоту, которая способствует выработке антиоксидантного вещества.

При этом не стоит забывать и о воде. Она способна восстановить баланс жидкости в организме, который возникает после употребления алкогольных напитков, пишет Daily Express.

Ранее врач Андрей Тяжельников посоветовал хорошо выспаться, чтобы восстановить силы после застолья. При этом не следует впадать в спячку на все оставшиеся новогодние каникулы — лучше занять время прогулками на свежем воздухе или другими активными действиями, заявил медик.

Рейтинг@Mail.ru