Продукты с содержанием клетчатки снижают уровень «плохого» холестерина
pexels.com  /  pixabay

Существуют продукты, способные понизить уровень «плохого» холестерина на 30%. К ним относится ячмень, овес, бобовые, овощи и фрукты. Именно они являются источниками клетчатки, которая очень необходима организму.

Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо чаще употреблять продукты растительного происхождения. При условии соблюдения правильного рациона количество вредного вещества в организме удастся сократить за месяц практически на треть, сообщает Daily Express.

Доктор Дебора Ли заявила, что повышенный уровень холестерина может выдать роговичная дуга. Кроме того, у пациентов появляются желтоватые отложения подкожного жира на внутренних сторонах верхнего и нижнего века.

Рейтинг@Mail.ru