Елена Малышева назвала обязательные для людей с IV группой крови продукты
pexels.com

Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева предупредила обладателей четвертой группы крови о высоком риске развития тромбоза и атеросклероза. Последнее заболевание может стать причиной инфаркта и рака почек.

Малышева рекомендует для снижения риска развития перечисленных болезней скорректировать рацион питания. Медик рекомендовала людям с четвертой группой крови чаще употреблять бобовые — они создают резерв клетчатки в кишечнике, с которой из организма выходит холестерин.

«Бобы не свойственны русской культуре. Но среди них "чемпион" по грубому волокну — чечевица», — заметила Малышева.

Более того, она напомнила, что предупредить тромбоз поможет употребление масла зародышей пшеницы. А снизить риск развития рака помогут три чашки кофе в день.

Елена Малышева в ходе предыдущих выпусков программы «Жить здорово!» также назвала обязательные продукты для людей I группы крови и II группы крови. Также медик перечислила необходимые продукты для тех, кому за 50 лет.

Рейтинг@Mail.ru